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Sportarten


Judo / Jiu Jitsu

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Das klassische Judo-System

Nage-waza - Wurftechniken

Tachi-waza
Würfe aus dem Stand

Sutemi-waza
Würfe im Fallen

Te-waza

Hand-, Arm, oder Schulterwurf

Koshi-waza

Wurf mit Hüft- oder Hüftkontakt

Ashi-waza

Wurf mit Bein- oder Fußeinsatz

Ma-sutemi-waza

Wurf aus der Rückenlage

Yoko-sutemi-waza

Wurf aus der Seitenlage

Seoi-nage
Ippon-seoi-nage
Eri-seoi-nage
Moroto-seoi-nage
Sode-seoi-nage
Fumi-komi-seoi-nage

 

 

 

 

Hane-goshi
Harai-goshi
O-goshi
Tsuri-goshi
Uki-goshi
Utsuri-goshi
Tsuri-komi-goshi
Sode-tsuri-komi-goshi
Koshi-guruma
Kubi-nage

 

 

De-ashi-barai
Okuri-ashi-barai

Uchi-mata
Ashi-uchi-mata
Koshi-uchi-mata


Ashi-guruma
Hiza-guruma
Ude-hiza-guruma
Ko-uchi-gake
Ko-soto-gake
Nidan-ko-soto-gake
Ko-uchi-gari
Ko-soto-gari
O-guruma
O-soto-gari
O-uchi-gari
O-soto-otoshi
O-soto-guruma
Harai-tsuri-komi-ashi
Sasae-tsuri-komi-ashi

 

 

 

Sumi-gaeshi
Gyaku-sumi-gaeshi
Tawara-gaeshi
Tomoe-nage
Tomoe-otoshi
Ura-nage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hane-maki-komi
Harai-maki-komi
Soto-maki-komi
Uchi-maki-komi
Ko-uchi-maki-komi
Kani-basami
Tani-otoshi
Uki-waza
Yoko-gake
Yoko-guruma
Yoko-otoshi
Yoko-tomoe-nage
Yoko-wakare

 

 

 

 

 

 

 

Yama-arashi
Kata-ashi-dori
Morote-gari
Ushiro-goshi
Kata-guruma
Tawara-guruma
Te-guruma
Sukei-nage
Ko-uchi-ashi-dori
Mochiage-otoshi
Seoi-otoshi
Sumi-otoshi
Tai-otoshi
Uki-otoshi

 


Katame-waza - Grifftechniken

Osae-komi-waza
Haltetechnik

Shime-waza
Würgetechnik

Kansetsu-waza
Hebeltechnik

Kansetsu-waza
Hebeltechnik

 

 

Ude-hishigi-waza

Ude-garami-waza

Kesa-gatame

Gyaku-kesa-gatame
Hon-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-kata-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Uki-gatame
Ushiro-kesa-gatame

Yoko-shio-gatame

Kata-osae-gatame
Kuzure-yoko-shio-gatame
Mune-gatame
Yoko-shio-gatame

Kami-shio-gatame

Kami-sankaku-gatame
Kami-shio-gatame
Kuzure-kami-shio-gatame
Ura-shio-gatame

Tate-shio-gatame

Kuzure-tate-shio-Gatame
Tate-sankaku-gatame
Tate-shio-gatame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ashi-jime

 (Würgen mit Hilfe der Beine)

Ashi-jime
Kagato-jime
Kami-shio-ashi-jime
Kata-jime
Kensui-jime

Hadaka-jime

(Würgen ohne Hilfe des Judogi)

Hadaka-jime
Sankaku-jime
Ushiro-jime

Juji-jime

(Würgen mit beiden Händen unter Kreuzen der Unterarme)

Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Nami-juji-jime
Sode-guruma
Tomoe-jime

Kata-ha-jime

(Würgen und einen Arm bzw. Schulter kontrollieren)

Gyaku-kaeshi-jime
Kaeshi-jime
Kata-ha-jime
Othen-jime

Kata-te-jime

(Würgen mit einer Hand)

Ebi-jime
Kata-te-jime
Tsukkomi-jime

Okuri-eri-jime

(Würgen von hinten mit dem Kragen)

Gyaku-okuri-eri-jime
Okuri-eri-jime

Ryote-jime

(Würgen mit beiden Händen)

Maki-komi-jime
Ryote-jime

Ashi-gatame

(Hebeln mit Hilfe der Beine)

Ashi-gatame
Hiza-gatame
Kami-hiza-gatame
Kesa-ashi-gatame
Ryo-hiza-gatame
Yoko-hiza-gatame

Hara-gatame

(Hebeln über den Bauch oder die Körperseite)

Gyaku-hara-gatame
Hara-gatame

Juji-gatame

(Zwischen den Beinen liegenden Arm über die Leiste hebeln)

Gyaku-juji-gatame
Juji-gatame
Kami-juji-gatame
Othen-gatame
Yoko-juji-gatame

Kannuki-gatame

(Arm mit Unterarm verriegeln und hebeln)

Gyaku-kannuki-gatame
Kami-shio-kannuki-gatame
Kannuki-gatame
Mune-kannuki-gatame
Ryo-kannuki-gatame

Ude-gatame

(Beide Hände auf Arm oder Ellenbogen drückend hebeln)

Gyaku-ude-gatame
Hiza-maki-komi
Kuzure-hiza-maki-komi
Mune-ude-gatame
Ude-gatame

Waki-gatame

(Hebeln mit einer Körperseite oder Achsel)

Gyaku-waki-gatame
Waki-gatame

Ude-garami

(Hebeln des gebeugten Armes)

Ashi-garami
Gyaku-kesa-garami
Gyaku-ude-garami
Gyaku-waki-garami
Hara-garami
Kesa-garami
Ude-garami
Waki-garami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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